Имеется 2-х месячный с неделькой младенчик и работающая Я. Также имеется полное ГВ.

Вопрос: Чего бы такого на работе съесть чтобы и вкусно, и сытно, и чтобы не особо калорийно, ну и чтобы дома не заготавливать? Пока покупаю только каши такие без добавок (овсянка или 4 залака) и водицей их заливаю, но как то не сытно не фига, через полчаса опять хочется жрать кушать:).

П.С. Разные вкусные штуки с фруктозой мне совсем не подходят, ибо не воспринимаются моим организмом адекватно.

48 Responses to чего бы съесть:)

  1. Aveana:

    а вы за калорийность почему переживаете? Я на ГВ худела так, что аж страшно, можно было исключительно булками питаться, там столько энергии уходит!!!

  2. Atn1:

    обмен веществ у всех разный, на самом деле.

  3. ApiNope:

    ага, это моя страшная история. Ни хрена не ем и не худею. Даже набрала 2 кг. Жуть.

  4. W_a007:

    может это грудь как раз и весит те лишние 2 кг:))))))))

  5. Atn1:

    хаха :)) я вот тож думала так. пошла лифчик человеческий покупать. ну думаю, наконецто, щас 3 размер возьму. ага. щаз!!

  6. Atn1:

    но на самом деле, эти два кг тривиально жидкость может быть. организм ее задерживает чтобы молоко продуцировать. так что +-2 кг это даже и не переживайте 🙂

  7. W_a007:

    За калорийность для профформы:))) А вообще если я булки и макароны буду есть — буду сама большой булкой:)-проверено на 110%.

  8. Aveana:

    тогда даже не знаю ЧТО — и не готовить, и не калорийное, и полезное, и для ГВ…..Я креветками питалась. Аллергии не было

  9. Atn1:

    а я вот ем овсяные эти кашки на завтрак, только завариваю пару пакетиков, а не один. вполне до обеда можно продержаться.

  10. W_a007:

    а на обед что? проблема что в здании очень мерзкая столовая, есть там не рискую

  11. Atn1:

    ну если бы мне надо было, то я бы их ела на обед, а не на завтрак 🙂 и часов до 4-5 вполне 🙂

  12. 54loeva:

    а я до 6 месяцев ,ела по буханке в день, это не считаю пакетов с печеньяями , сушками,а в 6 набрала резко 2 кг,теперь задумалась, что за кашки? вкусные?

  13. W_a007:

    Ну как сказать…кашки как кашки (как какашки:)))), просто без добавок без всего:)

  14. 54loeva:

    как называются?:-)

  15. Atn1:

    я беру быстров и бишоп. там и овсяные, и гречневые, и мультизлаковые

  16. W_a007:

    у меня хлопья 4Life organic:)

  17. 54loeva:

    надо будет попробовать

  18. W_a007:

    было бы что там пробовать:))) овсянка на воде:)

  19. 54loeva:

    тем более, надоело варить, муж на молоке любит,я не очень, попробую из пакетов

  20. AvaYes:

    творог можно есть с медом, с натуральным йогуртом или с фруктами (с бананом, с киви, с яблоком). Кашу лучше есть гречневую, например «Нордик гречневые хлопья», с молоком и сахарным песком — гречка некалорийная. И запастись кучей бананов. Можно еще зефир к чаю, он тоже некалорийный.

  21. AvaYes:

    оххх, неповезло. Мед попробуйте, а то можно загнуться во время ГВ без сладкого…

  22. AvaYes:

    я еще авокадо ела неограниченно с солью и маслом, очень сытно и вкусно, но не знаю, есть они сейчас..

  23. N_aTa:

    а где Вы нашли каши в пакетиках без сахара?

  24. AvaYes:

    да это такие, в больших упаковках, как обычные каши, но их можно не варить, а кипятком заваривать, вот Нордик именно такой.

  25. AvaYes:

    еще сыр, конечно, можно, не самый жирный.

  26. Atn1:

    это зефир-то некалорийный?? :)))

  27. KsoZero:

    Сухофрукты добавить? Курага всякая, финики…

  28. ApiNope:

    вареное мяско? куриные сиськи? У мелкого на них аллергии нет?

  29. W_a007:

    его надо получается дома готовить, с собой брать, а так не хочется с этими баночками-контейнерами…да и подогреть у нас негде

  30. VsyLight:

    бутеры с проверенной колбаской/сыром, творог зерненый, он не только полезный, но и вкусный)))

  31. VsyLight:

    я с собой беру маленькую пластковую коробчонку с вареной курицей/мясом+греча/рис/макарошки, т.е., что дома готовила, то и беру с собой, т.к. в буфете не всегда можно есть, то что дают, а зачастую просто некогда ждать, грею свой обед и ем в буфете, чай пью возле рабместа, так же беру с собой 1-2 банана, или яблоки, или сухофрукты — их можно с чаем пить без печенек и конфет

  32. W_a007:

    творог нам незя:( а вот колбасу я все как то опасаюсь, но надо будет конечно попробовать, а какая для вас проверенная?? не порекомендуете?:))

  33. Atn1:

    а Вам совсем творог низя??

  34. VsyLight:

    нам, уже почти 11мес, поэтому я уже более спокойно кушаю))) калбаска у меня пошла только докторская(сейчас микоян 500гр упаковку беру, т.к. в нашем магазе близлежащем она постоянно свежая), или брала ту, что подороже, но не много, еще можно с сардельками поэкспериментировать, есть вкусные, но это как попадется в вашем магазе, не ленитесь спросить о свежести продукта, если на развес или проверить упаковку по срокам изготовления и использования…

  35. RevFire:

    сорри за оффтоп

  36. Atn1:

    кстати, да, присоединяюсь к вопросу 🙂

  37. W_a007:

    сцеживаюсь коненчно)) утром-вечером-ночью кормлю сама, а днем соответственно 2 раза сцеживаюсь и этим кормимся на следующий день, самое главное в ритм войти:)))))

  38. Atn1:

    тогда это нельзя называть полным ГВ :))

  39. W_a007:

    Хмм…почему? Из-за двух пропущенных кормлений?:) Тогда как это называется?

  40. Atn1:

    ну, если в рот ребенка попадает с едой чтолибо кроме маминой сиськи, то это уже полным не назовешь 🙂 имхо, конечно 🙂 но у меня и самой такое бывает 🙂 я как бы без претензий 🙂

  41. W_a007:

    Мне кажется (или казалось) грудное вскармливание это когда кормишь молоком своим:)) А из груди или сцеженное не имеет значение, или не так?

  42. Atn1:

    мне кажется, что грудное это когда только грудью и ничем больше. но это тема для лялечки, наверное :))

  43. W_a007:

    грудью-не грудью, а торты есть кусками и пиццу шматами все одно нельзя:))

  44. Atn1:

    однозначно! ибо бог с ним с диатезом, это всего лишь внешнее проявление. но это не значит, что нет какихто внутренних проблем. вообщем, к питанию надо подходить рационально полезно/неполезно. тогда торт по-любому не пройдет 🙂 ну а пицца всетаки не так ужасна. я вот могла бы пиццу съесть, но беда в том, что я морскую люблю, а у ребенка на рыбу аллергия :)))

  45. W_a007:

    а вы как думаете?:))) какой из ваших двух или-или?

  46. RevFire:

    так неинтересно, вверху в комментах отгадка уже есть))

  47. W_a007:

    Эээ…в смысле сколько?:)) Сцеживаю все что есть:) Раньше было по 150-160 гр из обеих, сейчас младенчик растет и уже по 220-240 получается. В общем не особо чтобы много, замораживать не получается — а чтобы деть был сыт и щекаст — вполне хватает:)

Добавить комментарий