Мамы,помогите!!!
Как снова стать женщинообразным человеком после родов?
Вот чуду уже год и месяц,я,конечно,кормлю,но грудь… грудь…
Эх,если бы можно было это так назвать!!!То,что свисает,как у 60 летней женщины африканского племени…
Я думаю (верю!!) ,что "оно" должно как-то само восстановиться,вроде возраст-то еще не преклонный..
Что можно сделать? Есть же,наверное,какая-то восстановительная гимнастика или что-нибудь вроде этого?!
Пожалуйста,дайте мне надежду,закидайте ссылками!! С любой информацией!!

Tagged with →  

33 Responses to про маму…

  1. Ffoofa:

    пластика, по другому никак, ха, зато как висит!!!

  2. Yawova:

    а вы пластику делали?

  3. EnaFew:

    кроме пластики видимо никак.надо было раньше регулярно ухаживать-белье!!!!,крема,гимнастика.

  4. Yawova:

    не поняла. это сейчас белье,крема,гимнастика или «надо было раньше думать» ?

  5. EnaFew:

    вообще надо было раньше все это проделывать.но и сейчас обязательно!

  6. Yawova:

    какие крема не подскажете?

  7. Atnva:

    в год и месяц уже поздно браться за себя. Теперь только пластика:(

  8. 48_Buy:

    а во сколько не поздно?! а упражнение сжимать ладони перед собой помогает?

  9. Atnva:

    Говорят, помогает. Я отжималась. Плавать надо.

  10. 48_Buy:

    не, я прибавила в беременность всего 6 кг и вообще сильно похудела, но и так немаленький бюст увеличился до 5,5 размера :)), вот пытаюсь гимнастикой подтянуть…

  11. Atnva:

    Ой! У меня тоже самое было. Тока у меня грудь 1-го номера до 5.го вымахала. Но я поддерживающее бельё носила и увлажняла зону декольте постоянно. Плюс отжимания и плаванье. Сейчас такие же.

  12. Ae_ova:

    а как браться и когда напишиите

  13. Atnva:

    Распускать себя вообще не надо ИМХО. А так , во время беременности ещё. Если нет угрозы выкидыша, то бассейн, скрабы, крема, спорт. Есть специальные гимнастики для беременных.

  14. BirGoGo:

    а вот если набрала всего 6 кг, сбросила сразу после родов, ходила в бассейн всю беременность, потом в море плавала каждый день, и упражнения домашние делала, и контрастные души, и скрабы — и все до фени, сиськи на пузе, то что теория «не распускать себя» советует?

  15. Atnva:

    Значит Вы обманываете. либо грудь не отвисла, либо спортом не занимались. Как гормоны влияют на отвисание груди?

  16. BirGoGo:

    я в это не верю — значит этого не существует.. убийственный аргумент:)

  17. YtrWa:

    гормоны разные бывают. например те, которые обеспечивают эластичность кожи. у кого-то она растягивается и назад возвращается без проблем, у кого-то возвращается но со шрамами — стриями, растяжками, а у кого-то не возвращается. спорт безусловно помогает улучшить процессы обмена веществ и укрепить мышцы, но это все равно не всегда панацея, как и крема.

  18. Atnva:

    Согласна. но всё равно есть разница между ухоженной женщиной с плохими гормонами и распущеной женщиной с плохими гормонами.

  19. YtrWa:

    разница безусловно есть. но даже у очень ухоженной женщины с кремами и спортом может случиться грудь как у африканской матери героини. и это трагедия для некоторых. хотя конечно пластика спасает многих, но там действительно нужно какое то время ждать после отмены ГВ стыдливо пряча бюст от нежелательных взоров. но в общем то было бы желание. автору действительно стоит делать нехитрые упражнения на грудь, они еще никому не вредили, и заниматься здоровьем. если не получшеет тогда к хирургу

  20. Atnva:

    Но согласитесь, что если заниматься собой постоянно, то будет больше шансов иметь хорошую грудь, чем если 14 месяцев ждать, что она сама встанет?

  21. Yawova:

    Ладно,ладно,наездов всегда хватает. Ну,скажем,я во время беременности себя не запускала. Крема,масла,гимнастика были. И после родов тоже. За всю беременность набрала не больше 8-9 кг. А грудь.. почти как у коровы. Так что..

  22. ZelNine:

    не паникуйте, начнет становится лучше когда закончите кормить, подождите. мазать кремом тоже можно, прямо сейчас, обливать холодной водой, хуже не будет точно:)

  23. ZelNine:

    не вы первая, не вы последняя:)

  24. Aynva:

    лапки складываете перед собой в молитвенном жесте, плечи- прямо, локти — в стороны. И начинаете сжимкать 10 счетов сжали, отпустили…и так много-много..

  25. Yawova:

    Ой,хоть бы,хоть бы!! Уже в молитвенном жесте стою.

  26. U9mGirl:

    увы, форму груди определяет кожа. а это упражнение поможет только мышцам. пластика точно поможет. в этом нет ничего страшного 🙂

  27. YtrWa:

    это не так. мышцы сильно влияют. встаньте перед зеркалом как описано выше и сожмите руки. увидели разницу? вот при укреплении мышц грудь будет стремиться к этой форме. конечно идеально уже не будет. но будет существенно лучше. плюс после отмены кормления тоже постепенно пойдут перемены к лучшему, а вот через год полтора уже можно будет решать про пластику. а до того. оба описанных упражнения, кремы для упругости (правда не знаю помогают ли, мне от растяжек во время беременности не помог ни один), большое жлание и уверенность в себе.

  28. U9mGirl:

    я с вами не согласна. не все зависит от желания и уверенности в себе :))

  29. YtrWa:

    про пластику точно думать рано. о ней можно задуматься не раньше чем через год после отмены ГВ, а за год все может обернуться не так страшно как кажется сейчас.

  30. El_ne:

    Только, пожалуйста, не обливайте холодной водой, если Вы еще кормите! Лактостаз как минимум обеспечен.

Добавить комментарий