1. во время беременности потолстела спина (прям складка появилсь), сейчас уже во всех местах пришла в норму, кроме спины. что с этим делать?
2. после секса в одном месте словно мышечные спазмы, еще минут 15 болезненные ощущения. у вас такое было? (ре 4 мес.)
3. кто-нибудь здесь избавлялся от растяжек на груди? (или может в подобном месте).хочется услышать мнения, как оно..
оффтоп, но по фотографиям «после» явно фотошоп прошёлся. Постою послушаю
ага, особенно некачественно прошелся он по второй…
вы о чем?
я о фото по ссылке
до меня дошло, растяжки)))
всюду читала и жизнь подтверждает на множестве примеров, что растяжки удалить невозможно. это так мешает жить? если кто-то предлагает избавиться от растяжек — разводка на деньги
1. я пока еще не родила, но в свое время были проблемы со спиной.
От спины очень хорошо — качать «пресс наоброт». Это когда вы лежите на животе, а ноги зафиксированы (чтоб кто-то сел на них, да хоть под диван пятки засунуть-зацепить. Руки за головой и поднимаете туловище. Окромя удаления складки — вообще огромная польза для здоровья:-)
3. … что-то я очкую…
для спины массажистку, для секса — запастись терпением — доктор время и смена поз…