Я вот тут обнаружила ага, спустя год, что форма моей пятой точки кардинально изменилась, причем не в лучшую сторону. Раньше она была круглая и радовала своим видом меня и всех вокруг, а теперь какая-то плоская:( 
Слушайте, неужели беременность и на форму попы влияет?!?!? Это только у меня такие катаклизмы в организме приключились? И можно ли что-то предпринять окромя пластической операции, или так и ходить мне теперь с поникшей попой?

44 Responses to Хоть и не пятница…

  1. Ena77:

    Плоская? Так это от сидения в интернете! )))

  2. AyaNa:

    а насчет упражнений, я всегда думала, что в попе только жирок, как же жирки подкачать можно?

  3. SidNa:

    Нет, в попе не только жирок

  4. AyaNa:

    спасибо за ответ, я раньше об этом не задумывалась, а теперь придется поднапрячься, а то все брюки/джинсы как-то не очень теперь сидят:(

  5. EdnLight:

    да, влияет! у меня ваще не было, а теперь «орех»! :))) наоборот появилась :))) правда больше чем надо 🙁

  6. AyaNa:

    вот только не понятно, беременность меняет внешность на противоположную что-ли?

  7. EdnLight:

    :)))) у меня во время берем отросла попа и грудь, и ниче не прошло :(( а грудь итак оч. большая была, а теперь вообще! прощайте топики 🙁 ну живот — попа понятно, а грудь на что списать? рюкзаков не носила :))

  8. SlrNew:

    есть упражнения для попы. специальные послеродовые. типа Кегеля))

  9. AyaFew:

    неа Кегель на форму никак не влияет! надо встать на четвереньки, оперется на локти, и поднимать согнутую в колене ногу вверх — вот это упражнение и еще поднимать таз из положения лежа на спине, напрягая, пардон, задницу при этом:)

  10. SlrNew:

    я кегелем называю все жопные упражнения)) кстати, да.. согнутая в колене ногу вверх это мощно. делаю каждый день по 27 раз одной и другой. за неделю результат огого)) а вот таз вверх..напрягается вроде тока пресс.

  11. AyaNa:

    за неделю!!!!!!!!!

  12. SlrNew:

    ага. за неделю возможно и не такое, если захотеть))

  13. AyaNa:

    эээ, пожалуй, если делать это в режиме нон-стоп:)

  14. AyaFew:

    не, там тоже попа должна работать, значит, вы что-то не так делаете:)

  15. SlrNew:

    ну это по типу березки?

  16. AyaFew:

    нет, совсем не так! надо ноги держать на полу согнутыми, а попу поднимать, напрягая при этом

  17. AyaNa:

    а у Вас случайно описания нет?

  18. 31a1:

    Я когда голову мою над ванной, сгибаю ноги в коленях — вся тыльная сторона ног и попы напрягается, подкачивается. И ничего специально делать не надо, все происходит параллельно с помойкой головы. :)) Уже пару лет так делаю — ничего не сдувается, и попа упругая. А живот — да, заплыл. 🙂

  19. AyaNa:

    я не поняла, Вы как бы в полуприсяде стоите?

  20. 31a1:

    Слегка, да. Чтобы колени были согнуты приблизительно под углом 90 градусов плюс-минус — как реальней выстоять все это время. 🙂

  21. TeleW:

    У меня тоже попа стала печально плоской 🙂

  22. TeleW:

    Я, может, криво объяснила, потому что упраженение-то простое и всем известное 🙂

  23. AyaNa:

    похоже, это то же упражнение, что мне выше советовали, а я вначале представила, что надо лежа на спине, согнуть ноги и изогнуться, чтобы встать на пол на ту часть ноги, что от ступни до колена:))

  24. TeleW:

    Щаз наглядно покажу 🙂

  25. TeleW:

    Небось, как раз потому, что такое упражнение делает :))))))))

  26. AyaNa:

    да уж, если только не фотошоп:)

  27. AlaNope:

    дочка занималась по кассете Синди Кроуфорд. я слышала призывы: «а теперь упражнения для ягодиц!» она, дочь моя, и так прекрасна, но с упражнениями — просто без охранника не выходи. так что попробуйте.

  28. AyaNa:

    ой, насчет повозиться на ягодицах по полу-это идея, как раз когда с ре играем, будем вместе ползать, спасибо:)

  29. Ila99:

    Точно, и нам тренер говорила, что это упражнение — супер.

  30. AyaNa:

    спасибо, заодно и паркет натру до блеска:)))

  31. Ila99:

    после «до блеска» думаю стоит перейти на негладки пол…типа с покрытием, чтобы сопротивление было больше))

  32. 31a1:

    выйти на площадку, и то и на асфальтовое покрытие. :))))

  33. 31a1:

    можно собраться мамам, и устроить соревнования — кто быстрее переместится таким образом. :))

  34. AyaNa:

    да-да, на детской площадке, вот детям будет радость:)

  35. AirMom:

    спасибо за вопрос, все почитала и намотала на ус) у меня тоже попа стала плоская в профиль(

  36. LriNa:

    Ой спасибо! А то я тут страдала в одиночестве и оплакивала свою попку, которая до беременности и без всяких упражнений была «персиком», а теперь…

  37. AyaNa:

    да-да, аналогичная история.

  38. Ayssa:

    Вот и у меня та же фигня ,смотрю в зеркало и плачу: куда же делась моя красивая попа и неужели это теперь навсегда так???

Добавить комментарий